El cerebro de los invidentes es diferente al de las personas que ven
Gracias a la plasticidad cerebral, aumenta sus capacidades disponibles
Científicos de la Universidad de California en Los Ángeles han realizado un estudio, con una tecnología de registro de imágenes cerebrales altamente sensible, cuyos resultados han confirmado que el cerebro de los invidentes es distinto al de las personas que ven. El cerebro de los ciegos se transforma anatómicamente y cambia su volumen en ciertas regiones, para que éstos compensen la pérdida de visión con nuevas capacidades. Esto es posible gracias a una característica conocida como plasticidad cerebral, que se da sobre todo en la más tierna infancia.
Las personas con problemas en la vista o ciegas nos parecen muy valientes, por su capacidad de recorrer aceras atestadas de personas y de cruzar las calles con la única ayuda de su bastón, entre otras proezas.
La razón de esta capacidad se debe a que los ciegos, al menos en algunas circunstancias, llegan a desarrollar otros sentidos que les ayudan a adaptarse a su situación.
Esto es lo que afirma un grupo de científicos del departamento de neurología de la Universidad de California en Los Ángeles, que ha confirmado que la ceguera produce cambios estructurales en el cerebro.
Lo más importante de este descubrimiento sería que demuestra que el cerebro se auto-reorganiza funcionalmente con la finalidad de adaptarse a la pérdida de recepción de señales a través de los sentidos, publica la UCLA en un comunicado.
Compensación cerebral
Según un artículo aparecido en la revista NeuroImage, Natasha Leporé, investigadora del Laboratorio de Neuroimagen de la UCLA, y sus colaboradores descubrieron en su estudio que las regiones visuales del cerebro tienen menos volumen en las personas ciegas que en las que sí ven.
Por el contrario, en lo que se refiere a las regiones cerebrales no relacionadas con la vista, la tendencia es justo la inversa: los ciegos presentan mayor volumen en ellas que otras personas. Por tanto, según los investigadores, los cerebros de los invidentes compensarían la reducción del volumen de las áreas visuales del cerebro con el aumento del volumen en otras regiones.
Según Leporé, estos resultados demuestran la excepcional plasticidad del cerebro y su capacidad para reconocer la pérdida de la visión. En otras palabras, el cerebro puede compensar de alguna forma el hecho de no poder ver.
Depende de la edad
Este hecho se constató particularmente en aquellas personas ciegas desde su más tierna infancia, un periodo de desarrollo en el que el cerebro es aún más plástico y modificable que en la edad adulta.
Los investigadores utilizaron una tecnología de captación de imágenes cerebrales extremadamente sensible llamada morfometría basada en tensores, que permite detectar cambios muy sutiles en el volumen del cerebro.
Con esta técnica, examinaron los cerebros de individuos de tres grupos distintos: personas que habían perdido la vista antes de los cinco años de edad; individuos ciegos después de los 14 años; y un grupo de control de personas que sí veían.
Al comparar los dos primeros grupos, descubrieron que la pérdida y ganancia de materia cerebral dependía mucho de la edad en que se produjo la ceguera.
Sólo las personas que se habían quedado ciegas antes de los cinco años diferían significativamente de las personas del grupo de control en un área del cerebro llamada cuerpo calloso, que es un amplio tracto nervioso que conecta los dos hemisferios cerebrales.
El cuerpo calloso ayuda a la transmisión de información entre los dos hemisferios del cerebro. Los científicos sugieren que esta diferencia estaría causada por la reducción de la cantidad de mielina (material que envuelve o cubre el ligamiento fibroso del nervio) en ausencia de señales visuales que procesar.
La mielina tiene un rápido desarrollo en la infancia, pero cuando la ceguera se produce en la adolescencia o después, su crecimiento está ya casi completado, por lo que la estructura del cuerpo calloso no se ve tan influenciada por la falta de visión, explican los investigadores.
Funciones ejecutivas
A pesar de lo ocurrido con la mielina, el estudio ha revelado que en los dos grupos de personas ciegas estudiadas sí se había producido un significativo agrandamiento de regiones del cerebro no relacionadas con la visión.
Así, por ejemplo, se descubrió que los lóbulos frontales, sustrato anatómico para las funciones ejecutivas (como memoria de trabajo, planificación, flexibilidad, monitorización e inhibición de conductas), eran anormalmente grandes, quizá para ofrecer una base anatómica favorecedora de otras capacidades en los invidentes.
Estudios previos ya habían constatado que los ciegos, al desplazarse por un pasillo con ventanas, por ejemplo, pueden detectar la presencia de éstas al sentir sutiles cambios en la temperatura ambiente o distinguir las variaciones auditivas existentes entre las zonas de pared y el lugar donde se encuentran dichas ventanas.
Leporé señala que durante mucho tiempo los científicos han sentido curiosidad sobre si los ciegos compensan de alguna forma su falta de visión, desarrollando una mayor habilidad en los sentidos que les quedan intactos. Sin embargo, no fue hasta principios de los años 90 del siglo pasado cuando las sospechas científicas comenzaron a confirmarse, gracias al desarrollo de las tecnologías de neuroimagen.
Estas tecnologías han permitido a los investigadores probar la capacidad de adaptación del cerebro, de reorganizarse tras una pérdida sensorial.
Plasticidad cerebral
La plasticidad del cerebro es una característica que nos permite adaptarnos al entorno y que se expresa en tres niveles: el de la sinapsis o conexión entre neuronas; el de la capacidad de establecer nuevas conexiones, lo que ayuda a realizar mejor una tarea; y el del uso de zonas del cerebro para otras actividades según las necesidades que surjan.
La plasticidad cerebral se refleja no sólo en las personas ciegas, sino también en aquellos individuos que han sufrido infartos o hemorragias cerebrales, y que son capaces de recuperar funciones que eran previamente ejecutadas por las zonas lesionadas.
Según declaraciones del neurólogo Mariano Sigman en una entrevista publicada por Tendencias21, la plasticidad del cerebro es mucho mayor de lo que hasta ahora se ha creído.
Gracias a las nuevas tecnologías disponibles se está constatando dicha plasticidad en distintos niveles: el de la regeneración neuronal (se ha roto el mito falso de que el cerebro no renueva su sustrato (las neuronas) a partir de la adultez); el de la plasticidad de la identidad o la capacidad de una neurona (o incluso de células que no son neuronas) de volver a incorporarse a un ambiente extraño y comenzar un nuevo ciclo; y el de la plasticidad a gran escala, por ejemplo, de cortezas auditivas que se vuelven visuales si son correctamente estimuladas o viceversa, señala Sigman.
Esperan que esté en el mercado durante el próximo año
Madrid-18/11/2009
Varias empresas vascas han desarrollado un vehículo que se encuentra en fase de pruebas y que cuenta con un dispositivo llamado Diademo, que integra sistemas de GPS y monitorización remota, prestaciones que facilitan a personas mayores o con alguna discapacidad física desplazarse de forma más segura.
El Cluster Vasco de Electrónica, Informática y Telecomunicaciones (GAIA), ha informado en un comunicado de que en este proyecto, que ha sido financiado por el Plan Avanza del Ministerio de Industria, Comercio y Turismo, han participado diversas compañías del ámbito tecnológico en colaboración con la Federación Vasca de Asociaciones en favor de las personas con discapacidad intelectual.
Según explican los promotores, el Diademo se encuentra actualmente en su fase final de pruebas y será lanzado al mercado en 2010 con el objetivo de convertirse en una alternativa para que las personas con movilidad reducida recuperen parte de su independencia y autonomía.
Este vehículo de tipo "scooter" está equipado con controles que podrán ser accionados mediante la voz del usuario, mientras que el sistema de monitorización remota proporcionará información sobre la ubicación del aparato, ofrecerá datos acerca del estado de las baterías y generará alarmas si se produce algún tipo de fallo técnico.
El navegador GPS permitirá al usuario programar los recorridos que vaya a llevar a cabo y fijar las distancias máximas de recorrido, además de posibilitar la localización del vehículo desde una centralita, desde donde se supervisará en todo momento la situación y el estado de averías si se produjese alguna.
Además, el Diademo cuenta con un sistema de emergencia que, mediante el accionado de un botón, emite una llamada de alerta o un mensaje 'sms' a un número móvil prefijado.
El Día a Día de los Discapacitados Físicos y Psíquicos:
Ideas para una vivienda sin obstáculos:
El tipo y el grado de discapacidad marcan la pauta a seguir en el momento de emprender una reforma del hogar
Los problemas de accesibilidad no acaban cuando las personas con discapacidad motriz, visual o auditiva cierran la puerta del portal y abren la de su vivienda. Según la última Encuesta de Discapacidad, Autonomía personal y Situaciones de Dependencia (EDAD) del año 2008, son casi 3'9 millones las personas que declaran sufrir alguna minusvalía, cifra que supone el 8'5% de la población española. En uno de cada cinco hogares vive al menos una persona con discapacidad, y en más de medio millón lo hacen dos o más. Los domicilios en los que viven personas discapacitadas solas representan más del 5% del total. En todos ellos la adecuación de estas viviendas facilitaría una estancia cómoda, segura e independiente, que redundaría en una mejora de su calidad de vida.
Características generales
La anchura libre mínima de cualquier hueco de paso de la vivienda para que pueda circular una silla de ruedas debe ser de 0'80 metros. La anchura de los pasillos debe alcanzar al menos 1'10 metros.
Con el fin de maniobrar y realizar un giro completo con la silla de ruedas se necesita un diámetro mínimo de 1'50 metros.
En el revestimiento de suelo y paredes, es preferible que se utilicen materiales resistentes a choques y rayones.
Los suelos deben ser lisos, antideslizantes y sin elementos que sobresalgan. Evite el uso de alfombras ya que pueden propiciar resbalones e incómodos tropiezos y son un obstáculo para quienes se desplazan en silla de ruedas.
Si hay un invidente en casa, los distintos tipos de suelo (baldosas en el pasillo, alfombra en la sala, piso de madera en el dormitorio, etc.) ofrecen claves táctiles para moverse de un sitio a otro.
Las puertas y ventanas se deben abrir con una sola mano. La opción más cómoda y segura son las correderas.
Es preferible que en los cuartos de baño las puertas abran hacia el exterior para que puedan ser desmontadas desde fuera en una emergencia.
Los pestillos de la puertas deben abrirse desde fuera igual que desde dentro.
Para la ubicación de los interruptores tenga en cuenta que sentado en una silla de ruedas los ojos quedan a una altura de entre 1,10 y 1,30 metros. Para colocarlos con mayor facilidad elija un modelo que lleve un marco luminoso, lectura en braille u otro sistema que indique su localización.
Si algún miembro de la casa sufre problemas auditivos, las señales auditivas se pueden reemplazar con otras señales sensoriales. La opción más sencilla es instalar una luz intermitente conectada al timbre de la puerta, teléfono o reloj automático.
Baño
El cuarto de baño es uno de los lugares con más riesgo de sufrir accidentes. Por ello, en el mercado hay una gran variedad de productos para facilitar el día a día de una persona con algún grado de discapacidad, desde duchas que se instalan sin hacer obras en el lugar que ocupa una bañera y muebles de baño adaptados, hasta inodoros regulables en altura.
Para salvar el desnivel habitual en los platos de ducha, las personas que utilizan sillas de ruedas pueden optar por duchas de obra o platos extraplanos, en el mismo nivel que el suelo y sin escalones. El material del plato de ducha ha de ser antideslizante para evitar caídas y resbalones.
Si el cambio de bañera a plato de ducha no es posible se puede optar por un asiento especial a motor adaptado a la bañera que eleva y sumerge a la persona.
Un elemento obligatorio son las barras de apoyo que se colocan en el inodoro y en la bañera o ducha para dar estabilidad. En el inodoro, la barra se coloca en los laterales, de manera que las personas se puedan sujetar al sentarse y levantarse. En la ducha se instalan en la pared para agarrarse durante el baño, mientras que en la bañera se colocan en los laterales con el fin de apoyarse al entrar o salir.
La taza del inodoro debe colocarse a una altura entre 45 y 50 centímetros. En las tiendas especializadas se venden elevadores diseñados para alzar un retrete de tamaño estándar hasta la altura requerida.
El modelo de lavabo elegido no debe llevar pie, y ha de estar colocado a una altura de unos 80 centímetros. Conviene que se instalen grifos monomando.
La grifería electrónica también garantiza una mayor seguridad ante un descuido, además su uso es más sencillo porque funciona mediante un sensor de movimiento.
En uno de cada cinco hogares vive una persona con discapacidad
Cocina
En la cocina es aconsejable que todos los electrodomésticos estén a una altura adecuada y sean de fácil apertura.
La encimera debe situarse a una altura de 68 cm, con la parte inferior hueca y libre para que la silla pueda situarse dentro y moverse con total libertad.
Los armarios superiores han de estar colgados a 40 cm. de la superficie inferior o a partir de 120 cm. del suelo.
El riesgo de quemaduras causadas por las diferentes fuentes de calor es uno de los principales peligros. Las cocinas vitrocerámicas son las más recomendables ya que, gracias a su superficie plana, resulta fácil deslizar las cazuelas sobre ellas.
Una mesa pequeña con ruedas, conocida como "camarera", permite transportar sin riesgos los platos calientes y los más pesados.
Dormitorio
Conviene que alrededor de la cama se disponga de un espacio de 180º. De esta forma, la silla se moverá en forma de T o en un ángulo de 360º girando en un círculo completo.
La cama no debe ser ni demasiado alta ni demasiado baja para que resulte más fácil levantarse y acostarse. La altura mínima recomendable es de 45 centímetros.
En aquellos casos en los que la persona sufra una alta dependencia y no pueda alternar los periodos de permanencia en la cama con pequeños paseos o descansos en un sillón, una cama articulada evitará la inmovilidad absoluta y facilitará el cambio de posiciones, desde el decúbito hasta la sedestación (postura de sentado).
Desde la cama se debe manejar sin problema el interruptor de la luz, el teléfono o la telealarma.
Las alturas han de ser menores que en una vivienda estándar. El brazo extendido debe llegar fácilmente allí donde se desee: el colgador, un estante, un cajón, etc.
Máquinas al servicio de todos
Camas motorizadas. Permiten al usuario cambiar entre diferentes posiciones para leer, ver la televisión, dormir, o levantarse. Entre 400 euros y 1.900 euros.
Grúas. Facilitan que el usuario, por su cuenta o con ayuda de una persona asistente, pueda moverse con mayor facilidad a diferentes zonas de la vivienda, y realizar tareas como levantarse o acostarse, ducharse o ir al baño. Entre 700 y 1.700 euros.
Ascensores, elevadores y salvaescaleras (sillas y plataformas). Contribuyen a que el usuario supere obstáculos como escaleras de acceso exteriores y/o escaleras y desniveles dentro de la vivienda. Entre 4.000 y 5.000 euros.
Grifos, jaboneras y secadores de manos. Basta con que una persona acerque las manos para que el sensor infrarrojo ponga en marcha el agua del grifo, dispense una dosis de jabón, o active el secamanos. Los grifos se pueden adquirir por un precio que va de los 300 euros a los 800 euros; los secamanos de 80 euros a 200 euors y los dispensadores de jabón de 45 euros a 100 euros.
Elevador eléctrico de inodoro. Permite sentarse y levantarse del inodoro por medio de un sistema elevable que se apoya en el suelo y que es regulable en altura. Su precio, entre 2.000 euros y 3.000 euros.
Como colofón internacional en el Bicentenario del nacimiento de su inventor
- Durante varios días se darán cita los tres grandes organismos internacionales: el Consejo Mundial del Braille; el Consejo Iberoamericano del Braille, y la Comisión Braille Española
- Se tratará de unificar el Braille y mejorar su adaptación internacional a las nuevas tecnologías
MADRID, 5 de noviembre de 2009 (ONCE).- Madrid se convertirá durante la semana del 3 al 7 de noviembre en la Capital Mundial del Braille, ciudad elegida para poner el colofón a los actos internacionales celebrados con motivo del Bicentenario del nacimiento de Louis Braille, el inventor del sistema de lectoescritura para ciegos que permitió a las personas con discapacidad visual incorporarse a la era de la información y el conocimiento.
Como acto final de estos acontecimientos que han tenido lugar en todo el mundo, entre los días 3 y el 7 de noviembre, los principales organismos internacionales que velan por la regulación y el buen uso del braille y su difusión internacional se dan cita en Madrid para tratar de reforzar su compromiso bajo la idea de que "este año, los puntos juegan a nuestro favor".
Dichos organismos son el Consejo Mundial del Braille (CMB), enmarcado en el ámbito de la Unión Mundial de Ciegos (UMC), que representa a 12 países -Australia, Canadá, Francia, Alemania, Noruega, Reino Unido, Estados Unidos, India, Argelia, Jordania, Uruguay y España-; el Consejo Iberoamericano del Braille (CIB), integrado por Brasil, Argentina, Portugal y España; y la Comisión Braille Española (CBE). En total, 15 países de todo el mundo, reunidos con el objetivo común de impulsar el Braille como la base del conocimiento para las personas con discapacidad visual. La UMC representa a 161 millones de personas ciegas y deficientes visuales en los cinco continentes como portavoz de la ONU.
A lo largo de las diferentes reuniones de trabajo se abordarán temas como la evaluación de los problemas relacionados con las representaciones braille adecuadas para imágenes y dibujos en los libros de texto impresos para los más pequeños; la creación de una base de datos en relación a e-bibliotecas y bibliotecas internacionales que prestan libros en braille; la promoción de la enseñanza y el uso del braille a través de directrices concretas dirigidas a niños ciegos pequeños, adultos ciegos recientes y/o niños ciegos con discapacidad múltiple; o la recomendación a la UNESCO para que apoye la celebración de una conferencia internacional para fomentar y finalizar la unificación de los códigos braille, entre otros.
Del sistema manual a las nuevas tecnologías
El alfabeto inventado por Louis Braille entre 1825 y 1829 utiliza una combinación lógica de seis puntos distribuidos en dos columnas verticales de tres puntos cada una, adaptados perfectamente a la percepción a través de la yema del dedo. En aquella época proporcionó a los ciegos la posibilidad de acceder a la educación, a la cultura, a la comunicación, no oralmente como hasta entonces, sino de forma escrita.
En la actualidad, el uso de las nuevas tecnologías adaptadas a las personas con discapacidad visual, basadas en el uso de síntesis de voz, facilita, por un lado, el acceso a la información y el conocimiento de estas personas, pero el braille sigue siendo imprescindible en la alfabetización y en aprendizaje de muchas materias.
Por ello, el braille permite a las personas ciegas -y especialmente a las personas sordociegas- a utilizar medios informáticos, lo que les ha abierto múltiples posibilidades laborales, de educación o de ocio. Entre ellos destacan las "líneas braille", periféricos que transforman en caracteres braille la información contenida en las pantallas de los ordenadores; las impresoras personales; o los anotadores digitales que, aunque pueden proporcionar la información en voz sintética o en Braille, utilizan un teclado de este sistema para la introducción de los datos.
Hoy en día el uso del código braille tiene un carácter universal, al igual que el de las nuevas tecnologías, porque se utiliza en todos los idiomas, incluidos el chino, el japonés, el árabe, o en lenguas más minoritarias. Esto hace necesaria la figura de un organismo internacional fuerte que trate de regular su utilización.
El Consejo Mundial del Braille
Uno de los principales objetivos de la reunión, que se celebra en estos días en Madrid es la reactivación del Consejo Mundial del Braille (CMB) como figura garante del código universal braille. Ya desde su creación en el seno de la UNESCO, en 1950, jugó un papel muy importante tratando de preservar la unidad en aquellos puntos que podían ser comunes a varias lenguas, y contribuyó a que se aplicara el braille a lenguas menos comunes que el inglés, el francés o el español.
Junto a él, en un ámbito más concreto, trabajan el Consejo Iberoamericano del Braille (CIB), integrado por la Organización Nacional de Ciegos de Brasil (ONCB), la Unión Latinoamericana de Ciegos (ULAC), la Asociación de Ciegos y Amblíopes de Portugal (ACAPO) y la ONCE; y la Comisión Braille Española (CBE), integrada por miembros de la ONCE. Todos ellos persiguen la unificación universal de un código que ha perdido cierta unidad en el uso de algunos signos debido a la adecuación de las diferentes lenguas a las nuevas tecnologías.
La semiesfera, con las estrellas representadas por esferas en relieve.
El Observatorio Astronómico de la Universitat de València diseña una semiesfera que recrea en relieve las constelaciones celestes. Servirá, junto con los efectos sonoros del Hemisfèric, para que los invidentes puedan imaginar cómo es el firmamento
Superados cada vez más obstáculos terrenales, los ciegos quieren ahora descubrir el cielo. Y el momento parece haber llegado. El Observatorio Astronómico de la Universitat de València ha diseñado una semiesfera de fibra de vidrio que representa en relieve las constelaciones celestes y las nebulosas planetarias. Palpando esta semiesfera y siguiendo las indicaciones recibidas a través de los auriculares, las personas invidentes podrán hacerse la idea, por primera vez, de cómo es el firmamento. Qué forma tienen las constelaciones de la Osa Mayor, la Osa Menor, Orión, Tauro, Leo y Géminis, o de qué manera es el cúmulo de las Pléyades o la nebulosa de Andrómeda. La experiencia, bautizada como El cielo en tus manos, combina el tacto de esta semiesfera con una banda sonora multidireccional y repleta de efectos especiales. Es decir: coincidirá la posición de cada objeto celeste con la dirección desde donde llega el sonido. El proyecto, de 25 minutos de duración, se estrena el próximo 29 de octubre en la sala de proyecciones del Hemisfèric de la Ciudad de las Artes y las Ciencias de Valencia. Un centenar de ciegos y otros cien acompañantes disfrutarán de este espectáculo único de divulgación astronómica para ciegos. En la semiesfera construida, las estrellas se representan en pequeñas esferas. Su tamaño es proporcional al brillo de cada astro. Las constelaciones están unidas entre sí por líneas continuas. Y entre constelación y constelación, una línea discontinua permitirá a los invidentes seguir el recorrido planetario. Las nebulosas, por su parte, simulan el contacto del algodón. Las reacciones de los primeros ciegos que han tocado este firmamento artificial antes del estreno oficial han resultado altamente satisfactorias, asegura José Carlos Guirado, del Observatorio Astronómico. "Nosotros lo damos todo por sabido, pero las personas ciegas tienen un desconocimiento brutal del cielo. Y los pocos invidentes que lo han probado ya, aseguran que se han hecho una idea de cómo es el cielo. De hecho, deben sentirse como Dios, porque tienen el cielo en sus manos", exagera Guirado.
Perfeccionado como nunca Nunca hasta ahora, afirman sus impulsores, se había perfeccionado tanto un intento de divulgación astronómica para ciegos. Desde la ONCE han calificado la iniciativa como un "avance muy importante" para la comunidad invidente.
Decálogo del comportamiento ciudadano ante la presencia de un perro Guía
Gracias a la gran labor social de ONCE más de mil perros guía conducen a personas ciegas por nuestras calles de forma más segura y autónoma.
21/08/2009Fundación ONCE del perro Guía
La Fundación ONCE del Perro-Guía (FOPG) con domicilio en Camino de Alcorcón, s/n, está situada en Boadilla del Monte (teléfono 91 632 46 30 ), a unos 20 Km de Madrid.
Con una superficie total de unos 100.000 m2 tiene como finalidad proporcionar perros-guía, como auxiliar de movilidad, a las personas ciegas o deficientes visuales.
Un Patronato de 15 miembros, formado por representantes de la ONCE y su Fundación, usuarios de perro-guía y personalidades del mundo del perro en general, vela por su correcto funcionamiento.
La FOPG entrena alrededor de 100 perros anuales que serán adjudicados a discapacitados visuales.
Los cuatro edificios de que consta el centro: Residencia, Oficinas, Aislamiento y Perreras, están dotados de los últimos avances para conseguir una máxima eficiencia en la calidad y sanidad de los perros-guía. Un equipo humano y profesional, sumamente vocacional y con una amplia experiencia, es la base para lograr todos los objetivos que podrás encontrar si sigues navegando a través de nuestra web.
La Fundación nace el 24 de septiembre de 1990, siendo la ONCE y su Fundación, desde entonces, además de fundador, único patrocinador de la escuela. Las instalaciones actuales fueron inauguradas por su Majestad la Reina doña Sofía el 26 de mayo de 1999.
Los próximos objetivos pasan por superar las 120 unidades anuales. En una sociedad moderna y solidaria, es el deber de todos facilitar el acceso y la movilidad a todos sus ciudadanos. Ayuda al PERRO-GUÍA a cumplir esta misión.
DECALOGO
No me des de comer ni me llames cuando estoy trabajando. Lo silbidos me distraen.
Si quieres saludarme pregunta primero a la persona.
No dejes tu perro suelto cerca de mi. Intenta controlarle.
Para dar una indicación a mi dueño, no tires de la correa ni me agarres del arnés.
Recuerda que soy los ojos de una persona. No impidas mi paso a los establecimientos ni transportes. La ley me ampara.
No me tengas miedo. Ni soy agresivo ni transmito enfermedades.
Si cuando vas conduciendo ves que intento cruzar, ten precaución y para a una distancia suficiente para no asustarme.
Facilítame una ubicación cómoda en los transportes públicos.
Somos perros limpios. El pipí y las cacas siempre lejos de las aceras en los lugares adecuados.
Si estoy trabajando, vendiendo el cupón… ¡Cómprame uno… o dos!.
ForOnce ha sido y será un lugar de encuentro para todos los compañeros de La Once.
Creado desde La Linea pero sin límites territoriales.
Expresa tu Opinión.
Despeja tus Dudas.
Informa a tus Compañeros.
Pide Consejo.
PARTICIPA, que no callen tu Voz.
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TEMAS A DEBATE:
Aqui sereis vosotros los que propongais el Tema, ya sea sobre Normativa, Ventas, Dudas, Consultas....
No abra ningun Veto, solo se os pedira Respeto hacia los demas, Nada de Insultos y poco mas.
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Puedes Mandar Sugerencias y Temas de Debate a nuestro E-Mail foroncelalinea@yahoo.es
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El cuarto de baño es uno de los lugares con más riesgo de sufrir accidentes. Por ello, en el mercado hay una gran variedad de productos para facilitar el día a día de una persona con algún grado de discapacidad, desde duchas que se instalan sin hacer obras en el lugar que ocupa una bañera y muebles de baño adaptados, hasta inodoros regulables en altura. 
